El Frigidario, que era un baño frío y se usaba con fines recreativos.

1. El Tepidario, que consistía en un baño templado.
2. El Caldario, baño caliente.
3. El Sudatorio, en una habitación con atmósfera caliente y húmeda para favorecer la sudoración.

En Alemania los baños tibios se usaron ampliamente para mejorar el espasmo muscular y en el tratamiento de pacientes hiperexcitables. En 1779 el Dr. Wright publicó sus hallazgos sobre el empleo del frío en el tratamiento de la viruela, y posteriormente utilizó esta forma de tratamiento sobre enfermedades febriles con una clínica que abrió en Edimburgo.
En 1830 Vincent Pressnith instaló un centro para el empleo del agua caliente y ejercicios vigorosos. Se emplea la investigación científica sobre las reacciones de los tejidos en el agua a diversas temperaturas y en distintas enfermedades. Se estableció finalmente una base fisiológica aceptada para la hidroterapia.
En 1903 se abre el primer centro en Boston, Estados Unidos. Gradualmente se aceptó como una forma reconocida de tratamiento para las enfermedades nerviosas y otras.

El agua como bebida y remedio natural

Los yoguis hindúes practican y enseñan las múltiples formas y aspectos del sistema del bienestar físico que llamamos Hatha Yoga.

El Hatha Yoga constituye la Medicina Naturista de los indos, íntimamente relacionada con la terapéutica mental. No obstante, hay una modalidad del Hatha Yoga que forma parte de este sistema: La hidroterapia yoguistica, que bien merece ser considerada aparte por su importancia en la Medicina Naturista.

Para comprender claramente el tratamiento hidroterápico, o sea el uso del agua para la cura de los trastornos fisiológicos, es necesario tener un claro concepto del prana, pues este actúa poderosamente como agente terapéutico en la hidroterapia.

Prana es el nombre que dieron los filósofos índicos a la energía universal que penetra todas las cosas, y una de cuyas características es la energía vital que anima al organismo de todos ser viviente. El prana o energía universal esta en todas las cosas: en los manjares, en el agua y en el aire, y se puede asimilar en tres formas, trasmutando en energía vital.

¿El agua como remedio natural?...No es extraño que el hombre primitivo encontrase en el agua un natural amigo y auxiliar. Casi el 80% del peso del cuerpo humano lo constituye el agua, y las células que componen los tejidos son en realidad, organismos marinos que solo pueden vivir rodeados de una solución salina de agua. El hombre podrá vivir muchos días sin alimento, pero morirá muy pronto si se lo priva del agua.

Muy pocos son los que le dan al agua la importancia que merece, y muchos menos los que la utilizan inteligentemente en su vida diaria.

Recordemos que quien viva conforme a la Naturaleza recibirá el beneficio derivado de las leyes fundamentales que rigen los fenómenos del universo en el orden orgánico e inorgánico.

La Naturaleza es la Madre Universal, el medico universal y la universal nodriza.

El Baño Científico à Desde los mas remotos tiempos, los indos recurrieron al baño como medio de estimular, conservar, favorecer y recobrar la salud.

El Baño presta a la piel una cuidadosa limpieza que evita que los riñones trabajen excesivamente, y se hace posible el funcionamiento normal de todo el organismo, en especial si esta bien expedito el colon.

Entre los distintos métodos de baño que aconsejan los profesionales de la hidroterapia, se encuentran: